ぴんです∩^ω^∩ 糖質制限９日目は 前日比プラス0.4 トータルマイナス3.2 まさかの増えた！夜ご飯塩っぱかったかなー？ でも３日も排便でてないんだなぁ〜！ 朝、バターココア 昼、キムチ鍋、チーズパン 夜、焼き鳥 糖質制限10日目 前日比プラス0.8 トータルマ…

おはよ〜ございます。 風邪っぴきぴんです。 すっかり、その日の更新は出来てない私ですね。ははは 咳はまーまー、月曜日からです。 プールで喉痛くなるからかなー？とか思ってるけど謎ですね。咳取れないかなぁ〜 前日比マイナス0.3 トータルマイナス3.6 今…

こんにちわ！ やっと糖質制限に慣れてきたぴんです！ 前日比マイナス0.3 トータルマイナス3.3 一昨日も夜に更新忘れて、昨日も更新忘れて、本日です。あーあ。 このブログ以外に、エクセルで体重管理とアナログにノートに書いてるんです。振り返りやすさはア…

こんにちわ！ ぴんです！ 前日比プラス0.3 トータルマイナス3 おっとおっとおっと！ 増えたやん！ 昨日の夜は運動してないからかな？食べ過ぎ？塩分多かった？ とりあえず明日どうなるかで様子見。 朝、バターココア 昼、おから入りハンバーグ、レタス、大根…

こんにちわ、ぴんです。 今朝は前日比マイナス0.6。 トータルマイナス3.3キロでしたー！ プールにも行ったからかな？それとも排便が出たからかな？0.6も減るとかなり嬉しいですね。と言うか１キロの単位が変わると嬉しいですね。へへへ(〃艸〃) 朝、バターコ…

おはようございます。 ぴんでございます。 今朝は前日比マイナス0.３キロ、トータルマイナス2.７キロになりました！ やっぱり最初の２日で水分が結構抜けた感じかなぁ？なんだろう、0.3じゃ物足りない自分がいるwww 朝、バターコーヒー 昼、もやしと豚肉と卵…

こんばんわ、ぴんです。 本日、体重、初日よりマイナス2.４キロ、昨日よりマイナス１キロ！)^o^(わー！ やばくね？痩せ過ぎじゃね？やばくね？(うざ) で、今朝はお仕事お休みだったのでいつもより１時間遅く朝ごはん、いつもよりちょい早めのお昼ごはん、夜…

きゃー！マイナス1.4キロー！ どうもこんにちは、 やれば出来る子ぴんです。 とりあえず、初っ端からマイナス1.4キロ。生理開けってゆうのもあって、相乗効果ですかね？明日どれだけ減るかな。 テレビでやっていたようにストイックな初日だったんですけど、…

よし！よっし！よーっし！ 行くぞ行くぞ行くぞ行くぞ！ 気合いだ気合いだ気合いだ気合いだー！ こんにちわ、アニマル浜口ではありません。やや豚よりぴんです。でも干支は丑ってゆう。え とりあえず糖質制限を開始しました！ 朝、コーヒー(無糖)プラスMCTオ…