初めテーノー。糖質制限1日目
よし!よっし!よーっし!
行くぞ行くぞ行くぞ行くぞ!
気合いだ気合いだ気合いだ気合いだー!
こんにちわ、アニマル浜口ではありません。やや豚よりぴんです。でも干支は丑ってゆう。え
とりあえず糖質制限を開始しました!
朝、コーヒー(無糖)プラスMCTオイル。
昼、もやしと豚肉の蒸し野菜、手羽先三本、プチトマト、コーヒー、MCTオイル。
夜、豚肉、もやし、トマト、きのこの炒めもの、手羽先一本、MCTオイルコーヒー。
本日の食事これです。
まぁまぁストイックにしてみた。多分結構、糖質依存性気味。今日一日、お腹こそ減らないけど米とアイス食べたい気持ちでした。でも最初が肝心なのでなるべく控えました。
そんなストイックだからか、朝より0.6キロ痩せてました。明日の朝にはどうなるのかしら?
1週間でどれくらい痩せるか楽しみです!
よーっし!