糖質制限８日目

 おはよ〜ございます。

風邪っぴきぴんです。

 すっかり、その日の更新は出来てない私ですね。ははは

咳はまーまー、月曜日からです。

プールで喉痛くなるからかなー？とか思ってるけど謎ですね。咳取れないかなぁ〜

前日比マイナス0.3

トータルマイナス3.6

今日で糖質制限も１週間を経過しました！

マイナス3.６キロは驚異ですね！

断食１週間した時の次に減ってますわ！

朝、バターココア

昼、キムチ鍋(白菜、もやし、えび、鳥つみれ)野菜炒め、目玉焼きと鶏ハムをトッピング、野菜ジュース

夜、トマト、卵豆腐、ゆで卵、バジルソーセージ

間食、フリスク１つ

そーそー、カルニチンのサプリメントを買わなかったって書いたんですけど、そー言えば前にフォースコリーを買ってたなーって思って、今日からフォースコリーをカルニチンの代わりに飲んでます。でも調べたらフォースコリーとカルニチンって両方一緒に取った方がいいらしいねー！知らなかったー！頑張ろっと！